はじめに
鍼灸院は、初めてだと入りづらい場所ですよね。
特にうちは山のちょっと上の入口もよくわからない古民家。
何をされるのか、痛くないのか、何を持っていけばいいのか。
わからないまま扉を開けるのは、だれでも少し緊張しますよね。
この記事では、初めて来られた方の当日の流れを、受付から会計までそのままお見せします。
ご不明な点などございましたらお気軽にラインやDMください。
まず、持ち物と服装
持ってくるものは、ありません。
着替えは院で用意しています。手ぶらで大丈夫です。
ひとつだけお伝えしておきたいことがあります。
当院はお灸を据えるので、煙のにおいが髪や服につくことがあります。
- このあと大事な予定が入っている日は、においが気になるかもしれません
- においはもぐさの香りです。お灸を据えているので、そう感じる方もいらっしゃいます
当日の流れ(目安 約40分)
① 受付
名前や連絡先、困っていることを書いていただきます。
② お話を聞く
体のことだけでなく、眠れているか、食欲はどうか、など聞いていきます。
③ 着替え（不要な方はそのまま）
用意した服にお着替えいただきます。
④ 施術(お灸と鍼)
ベッドで横になって受けます。ほとんどの時間は、寝ているだけです。眠ってしまう方もいます。
⑤ ひと息
終わったあとは、すぐに立ち上がらず、少しゆっくりしていただきます。
⑥ お会計
その日の感想をうかがいながら、次にいつ来るのがよさそうかをお話しします。
よくある質問
Q. 鍼は痛いですか?
鍼は髪の毛ほどの細さのものを使います。注射の針とは違い、先が丸くなめらかです。
- ほとんど何も感じない方もいます
- 「ズーン」と重いような感覚が出る方もいます
- 感じ方には個人差があります。痛みが強いときは、すぐに言ってください
Q. お灸は熱いですか?
当院ではお灸をけっこうたくさん据えます。「ぽかぽか」から「ちょっと熱い」まで、感じ方は人によって違います。
- 熱すぎるときは、必ず声をかけてください。我慢しなくて大丈夫です
- 熱さの加減は、その場で調整できます
Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか?
症状によって異なります。１週間に３回くらい続けてきてもらう方もいました（急性の五十肩など）
多くははじめのうちは、週に1回ほどで体の反応を見ていくことが多いです。落ち着いてきたら、2週間に1回、月に1回と、間隔をあけていきます。
通う頻度は、困りごとの大きさや暮らしによって変わります。初回に「どのくらいで来るのがよさそうか」をお話させていただきますので一緒に相談しながらできればと思います。
「毎週通わなければいけない」ということは、ありません。
セルフケアと月に１度のお灸を受けに来ていただけると養生としてもおすすめかなと思っています。
おわりに
初めての鍼灸は、緊張して当たり前です。
手ぶらで、気楽な気持ちで来てください。お灸の煙のにおいだけ、少しご承知おきください。
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